[福岡県糸島市]自然に身をゆだねる、 ノープランの冒険が心地いい。

海辺YOGA-STUDIO LOTUS (ロータス)

「サップヨガ」は、水面に浮かんだボードの上でバランスをとりながらポーズをとるハワイ発祥のヨガ。

体幹を鍛えるのに効果的と、モデルや芸能人の間で注目を集めているスポーツだ。

不安定な状態で行なうとはいえ、意外にもヨガ未経験者、もっと言うと泳げなくてもトライできるとのこと。

サーフィンボードに比べ、かなり巨大! ボードと足首をつなぐリーシュ・コードをつけているので、沖でもボードにつかまれば溺れる心配ナシ!

3年前、福岡でイチ早くサップヨガ教室を開講した糸島のヨガ教室『ロータス』の平川順子さんによると、現在九州各地のほか、糸島旅行を控える東京人からの問合せもあっているそうだ。

サーフィンよりも倍以上の大きさの専用ボードを使い、パドルで漕いでクルージングを交えながら、足のつかない沖のポジションでレッスンがスタートする。

体幹を意識してインナーマッスルを鍛えるのだが、太陽や風、波の揺らぎを肌で感じ、さらにサンセットに合わせて行なえばヒーリング効果もバツグンだ。「簡単なポーズが難しかったりするので、ヨガ愛好家は悔しがって夢中になる方が多いです(笑)。みんなボードから落ちないように頑張るんですけど、落ちちゃっていいんです。叫んだり思いっきり笑ったりして、スタジオとはひと味違うヨガ体験を楽しんでください。秋の海風が吹く前の8月中に経験しておくのがオススメです」(平川さん)。

海辺YOGA-STUDIO LOTUS (ロータス)

住所 福岡県糸島市志摩桜井4420-7
電話 090-4518-4289
営業時間 9:30〜最終レッスン18:30 ※〜9月まで

料金 1〜1時間30分5000円(レクチャー、道具一式レンタル代込) ※水着、バスタオル、ビーチサンダル、ほかにサンバイザーや 日よけの帽子があると◎
定休日 不定
P/あり カード/可

http://www.yogalotus.jp/

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